Salite

Oggi salite brevi sul cavalcavia dell'Ikea.
Sono partito preoccupato per i leggeri fastidi al ginocchio destro che ieri si sono presentati malgrado fossi stato a riposo.
In compagnia di L partiamo per i 4 km di riscaldamento dove le sensazioni sono state buone e poi partiamo per le 10 ripetute in salita.
Le chiudiamo in buone sensazioni di freschezza con 2 km di defaticamento e alcuni allunghi nel finale dove le gambe sembravano volare.

NOTE
alzaia naviglio; 24°C; sereno
79,9 kg; mizuno aero