Giro Cova

Oggi con po' di tempo in più a disposizione mi sono spostato alla Montagnetta per una seduta di corsa lenta con qualche saliscendi.
Ho scelto così i 10 km del percorso Cova che mi hanno subito ricordato che ieri alla stessa ora ero ancora su di un aereo di ritorno dall'India.
Insomma una bella fatica per chiudere in 51'38 alla media di 5'10 al km. Neanche male considerando la stanchezza per il viaggio, il fatto che non mi allenavo da una settimana e la solita zavorra che mi trascino da più di un anno.

NOTE
25 Aprile; 13°C; nuvoloso
75,2 kg; asics cumulus

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