Sono già 5 giorni che sono rinchiuso tra le mure domestiche.
Dopo l'intervento mi hanno appioppato 10 giorni di riposo e così sono a casa con libri, riviste e PC a farmi compagnia.
Il ginocchio direi che va molto bene, non ho nessun dolore ed anche la mobilità migliora ogni giorno anche grazie alle due sedute di esercizi che svolgo mattina e pomeriggio.
Da mercoledì potrò iniziare ad usare anche qualche peso leggero ed a pedalare sulla cyclette.
Intanto mi sto facendo una cultura sulle metodologie di allenamento per 800/1500 e non vedo l'ora di ritornare ad allenarmi seriamente.
1 comment:
Avrei pure io bisogno di qualche giorno di riposo a casa
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