Finalmente un po' di freddo

Stamattina all'alba finalmente il termometro segnava 8 gradi, una temperatura finalmente consona per il periodo. Così partivo per i miei 8 km lungo l'Alzaia direzione Milano con un fastidioso vento contrario ad accompagnarmi per i primi 4 km. Il ritorno ovviamente è stato più piacevole con il vento in poppa che mi ha portato a chiudere la fatica in 42'52. A seguire ho optato per 2 ripetute in salita di 100 metri per poi proseguire con la seduta di prevenzione ITB a casa. Domani solo core training in vista della campestre di sabato a Crosio dellla Valle che mi aspetto abbastanza fangosa.