Le gambe erano sciolte ma purtroppo il fastidio era ancora leggermente presente e così ho preferito usare la bici ellittica e farmi una bella seduta di 20 minuti.
Anche nei prossimi giorni eviterò di correre per poi riprovare magari sabato mattina.
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1 comment:
Invece io oggi sono andato a correre in orario inusitato ( metà pomeriggio grazie alle ferie "forzate" Bticino) e così il corpo ha risposto malissimo ( e anche la testa). Morale: 30 kilometri di sofferenza. Ma fatti tutti da bravo soldatino a una media non eccelsa di 5'27''.
Se sono arrivato in fondo oggi posso fare tutto.
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