Stamattina ritorno alla corsa anche se con -3°C.
Sarà che faceva parecchio freddo e la nebbia appannava tutto oltre alla vista, il test del "piedino" è andato bene.
Ho corso per quasi 30 minuti senza fastidi ed anche adesso non ho nessuno strascico.
Da domani si incrementa leggermente per tornare dalla prossima settimana alla tabella di preparazione, ovviamente se tutto è ok.
1 comment:
era ora cacchio!
er califfo redivivo (forse).
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