Come una barca a vela

Oggi pomeriggio avevo in programma una seduta di corsa media ma il prelievo del sangue di stamattina mi ha lasciato un po' debole, aggiunto al vento fortissimo, mi ha suggerito di accorciare la seduta e di correre molto easy.
Così ho corso lungo l'Alzaia in direzione Milano per 8 km tranquilli anche se malgrado le folate di vento sono riuscito a chiuderle ad una media interessante (5'15/km).

NOTE
Alzaia Milano; 19°C; sereno ma molto vento a raffiche
72,4 kg; mizuno rider

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