Un bel fartlek

Stamattina bella seduta di fartlek 10 x (20 secondi veloci + 1 minuto di recupero).
Le gambe giravano proprio bene complice anche un cielo sereno e la luna al tramonto che mi hanno fatto compagnia durante la mia fatica.

NOTE
Alzaia Gaggiano; 7°C; sereno
74,2 kg; mizuno rider

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