Sali e scendi

Stamattina doveva essere una seduta di recupero di corsa lenta ma purtroppo quando sei in viaggio non sempre si puo' disporre dei percorsi preferiti. E cosi' ad Ascoli Piceno ho corso per quasi un'ora alla disperata ricerca di qualche tratto pianeggiante piu' lungo di 200 m ma senza molta fortuna.