LUN 30' Easy Run + Drills
MAR 70' Easy Run
MER 90' Easy Run
GIO 60' Easy Run
VEN 30' Warm Up + 10 x (1000m in 4'20 + 200m recupero) + 3 x (200m in 42" + 200m recupero) + 30' coold-down
SAB 50' Easy Run + Drills
DOM Mezza maratona in progressione (7km Easy, 7 medium, 7 hard)
Non ho ancora deciso dove correre la mezza; molto probabilmente sarà ad Inzago (visto che parte alle 8.30) oppure in alternativa c'è Rho.
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