Gambe molli

Stamattina avevo in programma una seduta di medio collinare ma già al risveglio lo stomaco e le gambe mandavano segnali non molto incoraggianti.
Una volta giunto alla montagnetta decidevo di convertire la seduta in un lungo lento ma le sensazioni di stanchezza che accumulavo dopo pochi km mi suggerivano di interrompere l'allenamento dopo soli 8 km e di dedicarmi ad una doccia calda.
Probabilmente non ho ancora digerito la trasferta asiatica e soprattutto il brusco salto di temperatura.

NOTE
25 aprile; 3°C; sereno
75,3 kg; asics cumulus

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