Infortunio

Stamattina dopo due ulteriori giorni di stop, in cui mi sono dedicato a sedute di macchina ellittica, ho riprovato a correre anche perchè a riposo il piede non presentava nessun fastidio.
Purtroppo dopo poche centinaia di metri il fastidio si è ripresentato e così sono ritronato mestamente alla partenza.
Peccato perchè stavo riconquistando la forma dopo parecchio tempo ed anche perchè avrei potuto testarla alla 10 km del trofeo Montestella.
I probabili motivi possono essere: incremento dei carichi e delle velocità di corsa troppo repentino; utilizzo della pista di atletica troppo spesso; allacciatura tradizionale per le scarpe veloci.
Vorrà dire che nei prossimi giorni mi dedicherò al cross-training (nuoto, ellittica, core training) per ripartire con le batterie belle cariche al ritorno dal mio prossimo viaggio in India.

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