Seduta "zippata"

Stamattina a causa di impegni di lavoro ho dovuto accorciare la seduta di recupero a soli 30' di corsa lenta seguiti da 5 allunghi. Comunque le sensazioni sono state abbastanza buone malgrado il freddo parecchio pungente.

NOTE
Giro verde pisello; 0°C; sereno
74 kg; asics cumulus

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