Salite brevi

Stamattina dopo la Easy Run sul lungomare di Napoli sono ritornato all'Alzaia del Naviglio ed a una seduta di salite brevi sul mio solito cavalcavia dell'Ikea.
Dopo 25 minuti di riscaldamento mi sono lanciato alla massima velocità per le mie 10 ripetizioni con le gambe bene in spinta e senza problemi alla carrozzeria.
NOTE
Alzaia; 22°C; sereno
74,6 kg; mizuno aero

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