Ripetute

Stamattina seduta di ripetute al parco con in programma 4x2km con recupero 4'.
Il clima era l'ideale per correre e le sensazioni iniziali nel riscaldamento erano abbastanza buone.
Parto per la prima ripetuta che chiudo in 9'25 senza soffrire particolarmente ma anche nelle altre 3 mi mantengo sempre sugli stessi ritmi (media 9'23). Probabilmente devo concentrarmi maggiormente nella gestione del ritmo ma in ogni caso sono soddisfatto di avere corso per quasi 1h20' a dei buoni ritmi.

NOTE
parco Corsico; 20°C; sereno
73,2 kg; mizuno aero