Saturday, November 08, 2014

Settimana tosta

Dopo il bel week end della scorsa settimana a Firenze per festeggiare i 20 anni di matrimonio e con 18 km di lungo lento nel parco delle Cascine questa settimana è stata parecchio dura con il lavoro che mi ha privato di energie podistiche.
Così invece dei soliti 4 allenamenti ne ho "incassati" solo tre saltando soprattutto quello di qualità.
Cercherò di rimediare con la seduta di corsa media di 12 km di domani ultimo allenamento tosto prima della mezza maratona di Crema della prossima settimana.

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