Eccoci agli ultimi aggiornamenti.
Durante la settimana ho chiesto informazioni in merito ai corsi di nuoto ma putroppo l'unica disponibilità è al venerdì alle 11: forse risulterebbe un po' difficile conciliarlo con il lavoro ;-)
Venerdì e sabato ho ripreso a correre: due sedute di 20' a ritmi tranquilli con nessun fastidio particolare durante la corsa ed un leggero indolenzimento a riposo. Vedremo martedì, la mia prossima seduta, se le cose avranno preso il verso giusto.
Oggi invece seduta in piscina dove ho superato il muro dell'ora di nuoto.
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