Per Natale mi sono regalato un libro che insegna i rudimenti del nuoto ai neofiti come il sottoscritto.
Oggi ho messo in pratica i primi rudimenti appresi dalla lettura.
Risultato: 7 secondi in meno per ogni 50m di stile libero (sono passato da 1'11" a 1'04" come media sui 50 m). Il tutto curando solo il "balance" nell'acqua.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment