Thursday, January 14, 2010

Prime ripetute del 2010

Oggi finalmente sono riuscito a correre una seduta di qualità.
La tabella prevedeva 10 volte i 200 in 48" con recupero di 1'30.
Indossate le Saucony Tangent alle 6 in punto ero già per strada per iniziare il riscaldamento e raggiungere il parco per il percorso misurato che mi accompagna da 8 anni nelle mie sedute di ripetute.
Dopo un buon riscaldamento iniziavo i primi 200 che chiudevo in 45" senza particolare fatica. Anche le altre 9 volavano via molto bene con una precisione svizzera in 46".
Alla fine ritornavo euforico verso casa con ottime senzazioni ma senza particolari illusioni per la campestre di sabato a Briosco.

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