Sunday, September 26, 2010

3 allunghi

Oggi con questo bellissimo cielo di primo autunno era impossibile non andare a correre.
Così alle 7 scendevo dalla macchina per iniziare la giornata con un po' di giri attorno alla Montagnetta (il po' sarebbero 2 giri bassi per poco più di 4 km). Le gambe giravano abbastanza bene e così dopo il riscaldamento entravo in pista per iniziare i soliti esercizi di potenziamento.
Vista la bellissima giornata alla fine ho provato anche a correre 3 allunghi giusto per vedere se ero ancora capace di correre ad una velocità pseudo-veloce.
Ebbene sì sono ancora capace ed anche il mio ginocchietto non ha dato nessun fastidio.
Così guardare la maratona di Berlino su Eurosport sarà più bello.

No comments: