Visita cantiere

Domani pre-ricovero per vedere se sono sufficientemente in forma per l'intervento programmato tra 2 settimane.

Ne approfitterò per staccare un po' dal lavoro e sbrigare qualche commissione a Milano e magari correre un po' in Montagnetta.

Intanto la pre-preparazione al rientro prosegue con corsa e palestra a giorni alterni.

Diciamo che dal punto di vista della forza qualcosa si inizia a vedere con visto che riesco facilmente a gestire più di 20 flessioni e 7 trazioni alla sbarra.

Intanto mi sto facendo una cultura sulle metodologie di allenamento degli 800-1500 metri: per fortuna che esistono gli anglosassoni altrimenti noi italiani pensiamo solo a distanze dai 10K in su.