Core training

Ancora aggiornamenti da New Delhi prima del trasferimento a Mumbai dove, forse, finalmente martedì mattina riuscirò a correre almeno una mezz'ora.
In questi giorni visto che non posso correre mi sono dedicato all'allenamento di addominali e dorsali che, a detto di tutte le autorevoli fonti in materia, sono fondamentali per evitare infortuni al runner.
Vedremo.

PS sono anche parecchio curioso di verificare il mio peso al ritorno visto che per tutta la settimana mi sono proprio comportato bene senza nessun "pasticcio" ai pasti e soprattutto extra-pasto.

___________________________________
L'email della prossima generazione? Puoi averla con la nuova Yahoo! Mail: http://it.docs.yahoo.com/nowyoucan.html