Tuesday, February 05, 2008

Oggi ferie

Oggi ho approfittato di un po' di commissioni familiari per prendermi una giornata di ferie e dedicarmi ad una uscita durante la pausa pranzo.
Stamattina la temperatura era molto rigida e così i 13° durante la pausa pranzo sono stati una sorpresa molto gradita.
Dopo 10' di riscaldamento in pista mi sono avventurato lungo le pendici della montagnetta per 30' di corsa lenta seguiti da 10 salite brevi.
Le gambe hanno iniziato a girare decentemente: peccato veramente per l'ultima trasferta che mi ha fatto perdere 3 settimane di allenamenti e soprattutto la condizione che stava finalmente arrivando.

NOTE
25 Aprile; 13°C; sereno
75,9 kg; mizuno aero


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