Wednesday, October 15, 2008

Cross-training

Stamattina dopo che ieri la coscia non aveva dato nessun fastidio ho optato per una uscita di corsa.
Le gambe erano sciolte ma purtroppo il fastidio era ancora leggermente presente e così ho preferito usare la bici ellittica e farmi una bella seduta di 20 minuti.
Anche nei prossimi giorni eviterò di correre per poi riprovare magari sabato mattina.


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1 comment:

Fozio said...

Invece io oggi sono andato a correre in orario inusitato ( metà pomeriggio grazie alle ferie "forzate" Bticino) e così il corpo ha risposto malissimo ( e anche la testa). Morale: 30 kilometri di sofferenza. Ma fatti tutti da bravo soldatino a una media non eccelsa di 5'27''.
Se sono arrivato in fondo oggi posso fare tutto.