Malgrado l'allergia ...

In questi giorni la mia allergia alle gramincaee è all'apice e i medici sconsigliano di fare sport all'aria aperta e soprattutto in campagna.
Così giusto per non smentirmi questa mattina ho deciso di correre una non competitiva nel parco del Ticino a Bereguardo.
Ovviamente tutto il percorso era immerso nelle campagne con graminacee a volontà.
Questo ha reso molto più duro l'allenamento che prevedeva di correre i 12 km alla media di 5'10/km. Alla fine a parte l'avvio di riscaldamento ed il nono km dove una salita spaccagambe mi ha veramente messo alla prova, la media è sempre stata sotto i 5'10.
Alla fine come colazione mi sono consolato con un bel panino al salame e via verso casa.