Oggi bella seduta di progressivo nell'umidità post-pioggia lungo l'Alzaia.
Nei primi 6 km di corsa lenta le gambe hanno girato molto bene per poi scatenarsi negli ultimi 6 alla media di 4'55.
L'unico inconveniente è stato l'abbigliamento un po' troppo pesante che mi ha fatto sudare veramente molto.
Per domani seduta di qualità 14x400 m rec 2'. Speriamo non faccia troppo freddo altrimenti far girare le gambe alle 6 di mattina risulta veramente un'impresa.
1 comment:
Qui fa un caldo abbastanza inusuale. Ora ci sono 16 gradi e stamani alle 7 era già 13.
Umidità quanta ne vuoi e pure qualche goccia di pioggia... insomma uno schifo
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