Sunday, December 05, 2010

Fartlek a 0°C

Che cosa c'è di meglio che una bella sessione di fartlek sotto zero se hai mal di stomaco alla mattina presto?
Stamattina infatti avevo un po' di postumi della cena di ieri sera ed i segnali non erano dei migliori ma purtroppo a causa di impegni familiari non potevo rinviare l'allenamento al pomeriggio.
Si partiva così per la Montagnetta con i soliti 3 km di riscaldamento corsi abbastanza sciolto.
Iniziavano i primi 3' veloci ed iniziava anche lo stomaco; tenevo duro per la parte veloce ma appena iniziava il recupero mi fermavo per un pit-stop che sicuramente giovava alle condizioni generali.
Così variazione dopo recupero dopo variazione dopo recupero dopo... arrivavo alla fine della sessione: 10 km alla media di 5'12 e pulsazioni medie 149.
Mi dirigevo verso la pista per la doccia e così scoprivo che sono iniziati i lavori alla mitica pista del 25 Aprile. Hanno già tolto lo strato di tartan e così ho pensato: di che colore sarà la prossima copertura? anceh se forse era meglio domandarsi quando sarà pronta nuovamente la pista?

2 comments:

Lucky said...

ah ah roba da congelarsi le chiappe! :-))

Io ho già prenotato un pezzo di vecchio tartan ...
:-)

Davide said...

@Lucky: mitico!! potrebbe essere un'idea per il comune di Milano per raccogliere un po' di fondi in più per le piste di Milano.