Wednesday, January 07, 2015

Corsa lenta 10 km con 5 variazioni

Stamattina ancora seduta tranquilla di recupero dalla mezza di domenica.
10 km trascorsi tranquilli con 5 variazioni di 15 secondi negli ultimi 3 km per svegliare le gambe.
Unica nota dolente la testa che era giĆ  rivolta alla ripresa lavorativa.

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