Alle 5.47 ero già sull'Alzaia pronto a testare il polpaccio che ieri non mi aveva dato nessuna fastidio.
Anche oggi nessun problema anche se il ritmo è stato veramente blando (54'19" per i 10km). Un'altra cosa che mi stupisce parecchio sono i battiti veramente molto bassi (134 avg bpm) anche negli ultimi 3 km dove ho spinto un po' di più (5'13/km con 138 avg bpm).
NOTE
Alzaia; 19°C; sereno
70,1 kg; mizuno rider
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