Lento tartaruga

Stamattina avrei dovuto correre per 16 km ma già al risveglio avevo delle "spie" accese che mi segnalavano che sarebbe stato difficile portare a termine l'allenamento. Infatti un po' di malessere post-influenzale e le gambe legnose post-salite di ieri erano i chiari messaggi che arrivavano alla testa.
Partivo comunque per una sgambata di 8km che però complice l'incontro con D. sulla via del ritorno prolungavo fino a 13.

NOTE
Alzaia; 4°C; nuvoloso con leggera pioggia
75,8 kg; asics cumulus

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