Stamattina dopo il progressivo di ieri ed il commento di Giancarlo, di buona lena eccomi alla presa con le ripetute in salita.
Dato che le uniche salite degne di nota in zona si trovano solo in Montagnetta alle 5.20 ero già in auto per poter svolgere l'allenamento e ritornare in tempo per il lavoro.
Dopo un buon riscaldamento iniziavo la scalata cone le gambe che giravano bene anche se in alcuni punti la mancanza di illuminazione le metteva alla prova.
In un attimo le 7 salite erano dimenticate e salivo in auto in direzione doccia prima di mettermi in moto per la giornata lavorativa.
5 comments:
Le salite le fai dietro sull'asfalto? Quanti metri?
Ma a quell'ora la doccia la fai a casa?
Parto dalla sbarra ed arrivo in cima alla montagnetta. sono circa 3 minuti di corsa e poi recupero ritornando alla base.
Segue doccia a casa dato che alle 6.50-7 il campo è ancora chiuso.
bello correre prima di andare a lavoro. La mattina èil top
Bene, 7+
E io oggi sono tornato alle corse e il tendine non mi ha fatto male !!
Mezz'oretta mi è sembrata lunga come il passatore ma tornerò in forma.
Ci becchiamo im montagnetta coach anche se per ora per me le salita sono verboten
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