Stamattina avevo in programma una seduta di fartlek con variazioni contenute (20 secondi) ed ampi recuperi e, anche a seguito delle due giornate di riposo mi aspettavo di essere bello pimpante.
In realtà invece ero molto legato con le gambe imballate ed ho fatto molta fatica a spingere nelle parti veloci. Forse può essere che non abbia ancora recuperato la mezza maratona di domenica ma forse è più probabile che per me sia meglio fare sempre un po’ di movimento piuttosto che stare completamente a riposo.
NOTE
Buccinasco Castello +VP; 11°C; nuvoloso
73kg; Mizuno rider
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