SSP sotto la pioggia

Oggi avevo in programma una seduta di 25 minuti di SSP a 4'50 preceduti e seguiti da 15' di corsa lenta. Volevo provare il nuovo anello misurato di 2 km che avevo provveduto a segnare nei giorni scorsi.
Purtroppo però la pioggia mi ha suggerito di "rinchiudermi" nel parco di Corsico come al solito.
Ho comunque corso abbastanza bene senza fastidi e dolori con le gambe negli ultimi km iniziavano a patire il freddo e la pioggia.
Ecco i passaggi dei 5,2 km chiusi in 25'02" (avg 152 bpm):
4'53-4'50-4'48-4'45-4'47-57"

NOTE
Parco Corsico; 10°C; pioggia
73,3 kg; mizuno rider

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