Corsa media all'alba

Stamattina mi sono alzato circa mezz'ora prima del solito a causa della mia prima trasferta lavorativa nella nuova azienda.
Così alle 5 ero già sulle strade che iniziavo il mio riscaldamento prima di sciropparmi i 10 km di corsa media all'ottima media di 4'51/km.
Le sensazioni sono state molto buone complice anche il nuovo anello di 2 km su cui ho corso tra le villette di Buccinasco.
Anche adesso a distanza di 12 ore le sensazioni post allenamento sono molto buone.
NOTE
Anello Buccinasco; 17°C; sereno
73,4 kg; mizuno rider

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