Un po' di stanchezza

Stamattina avevo in programma la mia prima seduta di Cruise Intervals ma la stanchezza accumulata durante la settimana con l'aggiunta della pioggia che iniziava a scendere ho rimandato le ripetute a domani mattina ed ho anticipato la mia Easy Run di 12 km ad oggi.
Le gambe oggi hanno fatto veramente fatica ed alla fine ho chiuso i 12 km in 64 minuti comunque con pulsazioni molto basse.
NOTE
Buccinasco + VP; 17°C; nuvoloso e umido
73,9 kg; mizuno rider

___________________________________
Scopri il Blog di Yahoo! Mail: trucchi, novità, consigli... e la tua opinione!
http://www.ymailblogit.com/blog/