Stamattina bella seduta lungo il fiume con 5 x 1000 recupero 3'.
Le gambe giravano molto bene e decidevo di correre una ripetuta in leggera discesa per poi farne una successiva il salita per sfruttare un tratto particolarmente favorevole del lungo torrente.
Le Saucony giravano bene ed alla fine chiudevo in 4'26, 4'28, 4'16, 4'26 e 4'16 senza particolari fastidi.
Poi come defatimento decidevo di portare la famiglia a fare una bella scarpinata di 750 metri di dislivello positivo e poi negativo.
Alla fine nessun segnale negativo. Speriamo bene domani mattina ...
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