Week 6

Chiusa la settimana 5 con all'attivo 57 km (peccato per il lungo saltato di ieri), eccoci arrivati alla settimana 6 del programma:

Lun - Riposo precauzionale per piede dx
Mar - 10 km corsa lenta
Mer - 3 x 2000m in 8'40 recupero 3'30
Gio - 12 km corsa lenta
Ven - 7 x 800m in 3'15" recupero 2'30 camminando
Sab - 10 km corsa lenta
Dom - Trofeo Montestella 10 km