Ultimi resoconti

Queste prime giornate della settimana sono state piuttosto intense.

Domenica sera sono partito per la trasferta in Germania e sono rientrato solo lunedì in tarda serata.

Ieri mattina impegni familiari mi costringevano ad accorciare l'uscita mattutina di corsa ed a rimandarla nel pomeriggio.

Certo che correre nel pomeriggio è proprio un'altra cosa. La luce, i muscoli un po' più svegli, le macchine che cercano di sdraiarti ;-) comunque si è molto più "performanti" e così i 6 km previsti sono volati ad una media di 5'15 con gli ultimi 2 a circa 5'10.

Tutto mi lascia ben sperare per quando la forma tornerà ad essere quella dei giorni migliori.

Oggi palestra, dove ero un po' fiacco, e 30' di spinning in pausa pranzo dove invece ero bello pimpante (20,3 km pari a 40,6 km/h di media).

 

Domani porterò all'eserdio nella uscita mattutina il paio di Saucony Kinvhara che ho appena ricevuto tramite acquisto web.