Sunday, September 28, 2008

Una bella progressione

Oggi in vista della progressione di 18 km che il programma degli allenamenti mi imponeva ho deciso di correre la mezza maratona di Inzago.
La partenza era prevista alle 8.30 e con un'ora di anticipo ero già in zona partenza.
La temperatura era piuttosto frizzante (9 gradi) ma le condizioni erano l'ideale per correre. Anche la presenza di partecipanti era ben nutrita ed anche l'organizzazione era all'altezza.
Con qualche minuto di ritardo si partiva per i 21 km, ben segnalati, con buona parte del percorso su sterrato un po' sconnesso che obbligava a prestare parecchia attenzione agli appoggi.
La mia progressione è stata veramente da manuale con le tre frazioni di 7 km corse in 35'21, 34'40 e 34'00 per chiudere la mia fatica in 1:44' netti con i battiti sempre sotto controllo ed ancora parecchie energie da spendere.

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