Saturday, November 27, 2010

Brrrrr.....

La neve di ieri ha lasciato una bellissima notte serena ma anche un abbassamento importante delle temperature.
Stamattina il termometro segnava un bel zero gradi alle sette anche se il sole cominciava ad intravedersi.
Decidevo di mettere il berrettino giallo fosforescente e via pronto per gli 8 km lungo il Naviglio Grande, un'andata e ritorno tutta diritta e senza variazioni altimetriche.
Lungo il tragitto i "pazzoidi" che correvano erano stranamente numerosi visto il clima ma questo non i distoglieva dai miei ritmi "keniani" di 5'35 al km. Alla fine 8 km abbondanti corsi in 45'31 con 147 bpm senza nessun fastidio e molto sciolto malgrado l'ibernazione delle estremità.

1 comment:

GIAN CARLO said...

Ritmi keniani ...un mito !