Sunday, November 13, 2005

che ciccione

Ieri sera mega mangiata di orecchiette; in più ho perso il conto di quanti biscotti e cioccolatini ho mangiato. Riusltato: record negativo di peso: 71,4 kg. Arghhh!! Da oggi si ritorna a controllare le abitudini alimentari altrimenti il 4 dicembre saranno dolori.
Oggi ho approfittato del blocco del traffico per correre su starde tipicamente trafficate senza stare a guardare il cronometro ed i tempi di passaggio.
Alla fine ho corso per un'ora abbondante con 143 avg HR molto sciolto.

NOTE
buccinasco; 8°C; nuvoloso
71,4 kg; mizuno rider

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