Saturday, November 26, 2005

nevica

Per oggi la solita corsa di 12 km tranquilli con la novità della neve che mi ha accompagnato lungo il Naviglio. Le sensazioni non sono state delle migliori con un leggero fastidio al periostio ed al quadricipite destro: ho chiuso sotto l'ora con 147 avg HR.

NOTE
alzaia naviglio; 1°C; neve
71,4 kg; mizuno rider

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