Tuesday, November 01, 2005

vent'anni

Oggi sgambata sotto una pioggerella fitta ma gradevole per sciogliere le gambe ancora un po' legnose dopo il lunghissimo di domenica.
In totale la solita sporca dozzina di km è trascorsa a 4'57 di media con 145 avg HR.
Oggi è anche una giornata molto importante: A. ed io festeggiamo 20 di vita insieme: prevista mega mangiata con le nostre due piccole pesti.

MOTE
alzaia naviglio; 13°C; pioggia
69,9 kg; mizuno rider

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